Lemongrass osasunerako onurak

Limoi-belarra, sukarraren belarra ere deitzen zaio, Asia osoan normalean hazten den landarea da. Izenak berak dioen bezala, limoi usaina du eta ia gustukoa du, baina gozoagoa izan arren. Limoi belarra mantenugai aberatsetan dago, hots, A bitamina, C, azido folikoa, magnesioa, kobrea.

kaltzioa, potasioa eta abar.

Hona hemen limoi-belarrak osasuntsuago egin dezakezun modua:


Digestioak laguntzen du

Landare harrigarri honek zure hesteetako bakterioen oreka berrezartzen laguntzen du. Ezaugarri antiseptikoak ditu, beraz, bakterio txarrak hiltzen ditu eta zure kolonak onak ditu. Ondorioz, digestio osasuntsua lortzen duzu, beherakoa, idorreria, bihotzerrea eta bloating gabe.


Minbiziaren aurkako efektuak

Lemongrass dozena bat minbizi mota baino gehiagoren aurka borrokatzen da. Hots, limoi-olioak terpeno (konposatu organiko aromatikoa) maila altuak ditu, minbizi-zeluletara bideratzeko eraginkorrak direla jakinda.


Kolesterol altuarekin laguntzen du

Lemongrassek kolesterola txarraren xurgapena murrizten du hesteetatik, eta, beraz, aterosklerosia eta kolesterol altua prebenitzen laguntzen du.