GREAT MATCHA PROTEIN SMOOTHIE RECIPE
OSAGAIAK
1/2 Izoztutako platanoa

Nola egin Matcha Proteina Berdeen Smoothie ezin hobea, bikaina Alphatox Matcha Tea Hautsarekin. Hori da Japoniako Matcha Tea Berde Premium Organikoa eta Naturala. Proteina 165g-rekin soilik 42 kaloria!

OSAGAIAK

1/2 Izoztutako platanoa

1 Alphatox Matcha Green Tea hautsa

 1 espinaka kopa

1/2 Aguakatea

1 Vanilla proteinen hautsaren zerbitzatzea

1 almendra esne kopa

1 koilarakada Chia Seeds

DIRECTIONS

Hasteko, almendra esnea irabiagailuan botatzen, osagaiak irabiagailuaren behealdean itsastea saihesteko. Ondoren, gehitu platanoa, aguakatea, espinakak, chia haziak eta Alphatox Matcha te berde hautsa. Piztu irabiagailua abiadura txikian hasita eta handitu behar den neurrian. Likidoa parekatuta dagoela ikusi, bota
kopa eta gozatu berehala ahalik eta mantenugai gehien kontserbatzeko.


NUTRIZIO BALIOA
Gantzak: 6 g
Karbohidratoak: 28 g
Proteina: 42 g
Guztira kaloria: 165