Corona Birusaren Prebentzio Aholkuak eta Nola Seguru egon
Badakigu aurrekaririk gabeko garai haietan COVID-19 AKA Corona Virus hedatzearekin batera, garai gogorrak izan daitezkeela eta mundu osoko gure komunitateak eta jendeak etengabe beldur dutela birus izugarri eta oso arriskutsu hau harrapatzeko.
Alphatox-ek gure komunitateaz arduratzen ez ezik, gure atzetik datozen belaunaldien osasuna eta munduaren ongizatea zaintzen ditugu. Osasun ona sustatzeko lokaletan hasi ginen negozio hau egiten eta hasieratik gure helburu zehatzak babesten dituzten informazioa eta produktuak ematen jarraitzeko asmoa dugu. 
Hori esanda, hona hemen aholku azkar batzuk zeure burua eta beste batzuk saihesteko. Koroaren Birusen Prebentziorako Aholku guztiak seguru egon daitezen, irakurri, ez bakarrik zure segurtasunerako; egunerokotasunean ibiltzeak besteen osasunean ere eragin dezake.
Osasunaren Mundu Erakundeak aholku hauek eman dizkio herritarrei:
1
EGON
etxean ahal duzun neurrian
2
GORDE
distantzia segurua
3
GARBITU
eskuak maiz
4
Estaltzeko
zure eztula
5
GAIXO?
Deitu aurretik
Zergatik sinesten dugu 5 urrats sinple horiekin, seguru egon zaitezke pandemia honetan, eta espero dugu Corona Virus-aren hedapena gelditzen lagunduko duzula.
 
1.
Etxean egoteko ahal duzun neurrian, "autokonpainia" deitu duguna, ez da gomendagarria birusa espazio bakoitzean presente dagoelako zure etxean izan ezik. Gomendio hau gehiago da, Corona Virus modu askotan hedatu daitekeelako, nahiz eta janariak uzten dituzunean ziurtatu latex eskularruak eta aurpegi maskara bat eramatea. Ez inoiz aurpegia ukitu gainazalik ukitu ondoren. Gaur egun, birusak airean zehar hedatzen direla jakiten da kutsatutako gizabanako baten barnean 6 metrora, birusa harrapatu dezakezula, aurpegia ukituz, adibidez, sudurra, ahoa edo begiak ukitzea adibidez. birusa zure gorputzean sartu eta kutsatu dezake.
2. Zaintzea besteengandik distantzia segurua da, serio hartu beharko litzatekeen prebentzio neurria da Beti mantendu gutxienez 6 metroko altuera (2 metro) distantziara. Hori gomendagarria da kutsatutako gizakiaren arnas isurketa gaixotasun hau hedatzeko kausa garrantzitsu bat izan delako.
3. Eskuak maiz garbitzea ez da garrantzitsua bakarrik, egunero praktikatu eta eguneroko negozioak egin behar ditugun zerbait da. Hala ere, orain inoiz baino garrantzitsuagoa da. Gainazalak ukitu ondoren, birusak iraun dezakeen zenbait denboraz, hala nola gainazal metalikoekin, erraz korona birusaren gaixotasuna arriskuan jar dezake eta hori irten behar duzun bakoitzean praktikatu behar da, beharrezko arrazoiak direla eta. Hala nola, janariak erostea edo posta elektronikoa jasotzea. (Alphatox lanean ari da pakete guztiak etxez etxeko bidalketen bidez egin daitezen, etxetik atera behar ez izateko. Segurtasun eta osasun neurri guztiak ere hartu ditugu paketetan eta bidalketa eskaeretan, zure paketeak erabat seguruak izan daitezen. Hala ere, ez da esan nahi gure paketeak jasotzean kanpoko kanpoak ez dituzula sanitizatu behar edo latexerako eskularruak erabili ahal izateko. Posta-sisteman bidaiatzerakoan, ez duzu inoiz ezagutzen nork ez dituen beharrezko segurtasun neurriak eta beti ona da. ideiarik ez zein den segurua. Birusa oso arriskutsua da, mundu osoan milioika eragiten baitu.)
4. Estali beti eztula, hau beti praktikatu beharko litzatekeen ohiko kortesia da. Espero dugu bi birusa hasi aurretik, eta espero dut laster amaitzea. Zure eztula estaltzea gomendatzen dizugu, beste batzuekin bizi bazara edo jendaurrean kanpo egon arren. Besteak seguru mantentzen dituzu.
5. Azkenik, oso garrantzitsua da pixka bat desagertuta sentitzen bazara ere. Zure medikuari edo premiazko tokiko arreta zentroari deitzen diozu, lehenago egitea gomendatzen dugu. Hotza arrunta besterik ez baduzu ere, beti da prebentzioa hartu eta seguru egoteko.
Aholku hauek lagungarri izan daitezen eta Korona Birusen Prebentziorako Aholku hauek zergatik eman dituzten jakitea espero dugu Osasunaren Mundu Erakundea eta beste erakunde askok. 
Seguru egon Osasuntsu egon zaitez eta saiatu etxean geratzen!
Maitasun asko,
Zure Alphatox Familia Taldeko kideak
Deklinabidea: Blog honen egilea ez da medikuntzako lizentziadun mediku lizentziaduna eta eduki guztia OMEk (Osasun Mundu Erakundea) emandako aholkuetan oinarrituta idatzita dago. Mesedez, jarri harremanetan osasun-laguntzarekin edo bisitatu cdc.gov informazio gehiago lortzeko.